2006年 01月 25日
スイミング |
昨日は実家に帰った&二日酔いだったため、今日プールに行ってきました。
今日で、プールデビュー3回目。さすがに初日よりは、だいぶ泳げるようになってきたけれど、まだまだまだまだ。ちょっと泳ぐと息が切れてしまい、50m泳ぐのが多分限界。空いているからいいけれど、流れにのらなければいけないプールだと、ちょっと今は厳しい・・・。
多分、フォームも悪いんだろうなー。レッスンは受けないけれど、本買うか、インターネットで検索するか、ちょっと勉強しよう。
でも、トータルバランスからみても、プールは運動としてよいかもしれない。筋トレは血管によくないとのご指摘もあり、今年は有酸素運動中心のスタイルにしようかなーとも思います。(でも、上半身の筋肉が本当になくって、困ってるので、それはそれで何らか必要なんですが)
今日で、プールデビュー3回目。さすがに初日よりは、だいぶ泳げるようになってきたけれど、まだまだまだまだ。ちょっと泳ぐと息が切れてしまい、50m泳ぐのが多分限界。空いているからいいけれど、流れにのらなければいけないプールだと、ちょっと今は厳しい・・・。
多分、フォームも悪いんだろうなー。レッスンは受けないけれど、本買うか、インターネットで検索するか、ちょっと勉強しよう。
でも、トータルバランスからみても、プールは運動としてよいかもしれない。筋トレは血管によくないとのご指摘もあり、今年は有酸素運動中心のスタイルにしようかなーとも思います。(でも、上半身の筋肉が本当になくって、困ってるので、それはそれで何らか必要なんですが)
by ymtokyo
| 2006-01-25 00:12
| 健康